チンッ蒸しパン！？

材料

薄力粉	75ｇ
ペーキングパウダー	小さじ1
豆乳	大さじ3
サラダ油又はオリーブオイル	大さじ1
卵	1個

★はチーズバージョンです。

カボチャ・サツマイモ・その他いろいろバリエーションが変えられます〜

�@薄力粉＆ペーキングパウダーを振るう。


�A卵＆豆乳を混ぜ混ぜする。


�B�@と�Aを粉っぽさが無くなるまで混ぜ混ぜして
サラダ油(オリーブオイル)を入れてまぜ混ぜする。
★混ぜ終わった後チーズを入れて混ぜ混ぜする。


�C3〜5ｃｍ位(6号)の小さいカップに半分入れる。
※カップが無くてもクッキングシートに、
そのまま3ｃｍ位に乗せても大丈夫だと思います。


�D並べて電子レンジで1〜2位チンッ
※大きいカップで作るときは3〜4位チンッして下さい。


�E倍くらい膨らんで楊枝をさして中身がついてなかったら出来上がり♪
※長くチンッすると堅くなります。

TOP